อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า สาเหตุหลักๆ จะมาจากการเดินและการเล่นกีฬาและการใส่รองเท้าส้นสูง ทำให้เกิดข้อเท้าพลิก รวมถึงเรื่องของการเดินบนพื้นที่ต่างระดับกับการเดินบนพื้นที่ขรุขระ การก้าวบันไดผิดขั้นก็อาจจะส่งผลทำให้เกิดข้อเท้าพลิกได้ หรือบางคนอยากจะเล่นท่ายากเลียนแบบคลิปโป๊แล้วเกิดผิดพลาดก็ทำให้ได้รับบาดเจ็บเหมือนกัน ส่วนใหญ่ผู้ชายมักจะเกิดจากการเล่นกีฬารวมไปถึงผู้ที่สูงอายุก็อาจจะเกิดข้อเท้าพลิกได้ ปัญหาการทรงตัว หรือสายตาที่ไม่ดีอาจจะทำให้ข้อเท้าพลิกสามารถเกิดได้กับทุกคนทุกเพศทุกวัยเท่าๆกัน ต่อให้คุณมีร่างกายแข็งแรงสามารถดูคลิปโป๊ได้เป็นชั่วโมงแต่ถ้าหากเดินไม่ระวังก็ข้อเท้าพลิกได้ อาการข้อเท้าพลิกส่วนมากเป็นการพลิกเข้าด้านใน      มีฝ่าเท้าจะหันเข้าสู่ภายในร่างกายแล้วก็แล้วกันเจ็บที่บริเวณด้านนอกจะส่งเนื่องจากเส้นเอ็นบริเวณดังกล่าวเกิดการยืดทำให้บาดเจ็บ สามารถแบ่งออกเป็นได้ 3 ระยะคือ    -​ ระยะแรกจะเป็นการบาดเจ็บเพียงเล็กน้อย    -​ ระยะ 2 จะเป็นอาการบาดเจ็บจากเส้นเอ็นฉีกขาดแต่ไม่ถึงครึ่งของเส้นเอ็น    – ระยะ 3 คือเส้นเอ็นฉีกขาดทั้งหมด อาการของข้อเท้าพลิก      บริเวณของเส้นเอ็นที่ ได้รับบาดเจ็บจะบวมแดง เกิดการอักเสบ […]